Du har dårlig rytme

Fejl: Dårlig rytme er en klassisk fejl, som opstår, når du bliver for ivrig efter at nå en høj hastighed og ikke fuldfører Drive-bevægelsen. På den måde når du ikke helt frem eller helt tilbage og får ikke udnyttet den fulde bevægelse. 

Korrektion: For at undgå fejlen bør du langsomt oparbejde et godt tempo, mens du sørger for at have jævne bevægelser - ligesom når du ror en båd på vandet. 

Tips:

●    Har du en computer på din maskine, kan du bruge “Ratio and Rhythm”-funktionen og holde den på 1:2.
●    Udfør øvelsen med langsom fremadgående bevægelse under Træningsøvelser.
●    Sørg for at få strakt benene helt ud i Release-positionen.
●    Sørg for at dine tag ikke bliver korte og forhastede, udnyt i stedet hele kroppen til at få en lang distance på dine tag, uden at læne dig for langt tilbage – dvs. ikke mere end 15 grader.