Du er foroverbøjet i Release-positionen

Fejl: Du har dårlig kropsholdning og krummer eller svajer i ryggen i Release-positionen. Fejlen kan også ske, hvis du bøjer hovedet nedad. Denne fejl kan i værste fald føre til rygskader.
Korrektion: Ryggen skal holdes strakt under hele øvelsen, det er kun ved lænden, du skal bøje dig lidt forover og lidt bagover.

Tips:

●    Sørg for at dine skuldre IKKE er foran din hofter ved Release-positionen.
●    Fokusér på at holde hovedet op og kigge fremad, mens du har mavemuskulaturen spændt under Drive-bevægelsen.