Du har knæene ud til siden

Fejl: Du bevæger knæene ud til siden og væk fra kroppen under roning. 
Korrektion: Hold knæene parallelt med romaskinens skinner og lige med fodpladerne.

Tips:

●    Forsøg at holde knæene adskilt med ca. en håndsbredde. 
●    Sørg for at knæene altid er indenfor albuerne.
●    Hvis din kropsbygning gør, at du ikke kan holde benene lige, kan du forsøge at ro med en kortere fremadgående bevægelse i Recovery-bevægelsen.