Fejl: Du bevæger knæene ud til siden og væk fra kroppen under roning.
Korrektion: Hold knæene parallelt med romaskinens skinner og lige med fodpladerne.
Tips:
● Forsøg at holde knæene adskilt med ca. en håndsbredde.
● Sørg for at knæene altid er indenfor albuerne.
● Hvis din kropsbygning gør, at du ikke kan holde benene lige, kan du forsøge at ro med en kortere fremadgående bevægelse i Recovery-bevægelsen.
