Fejl: Du løfter knæene for tidligt i Recovery-bevægelsen, inden dine hænder har passeret knæene. Dine bevægelser vil formentligt også føles ukoordinerede.
Korrektion: Når du bøjer benene skal dine knæ først løfte sig, når dine hænder har passeret dem i Recovery-bevægelsen.
Tips:
● Sørg for at bevæge hænderne hurtigt væk fra kroppen og start din retur i Rock Over-bevægelsen inden du bøjer knæene.
● Fokuser på at få en jævn bevægelse, hvor håndtaget ikke skal løftes over knæene.
